写字，是一种精细的运动；练字，是一个渐进的过程，也是一个不断地追求美、创造美的过程。字是人的第二形象，爱美之心人皆有之，我们难以改变第一形象，但是通过有序地训练，却完全有可能、有能力改变第二形象。
写字如何训练？抓住100个关键字，是练字的一条捷径，这是我20年写字教学实践的提炼。100个关键字是一些高频字和有代表性的字。练好100个关键字，其它的字也可以写得端正、美观，这已被实践所证明。
有了100个字，练写目标就很明确，为充分练写赢得了宝贵的时间。
读帖是练字的一个瓶颈，常常难以深入。用简明易晓的口诀、直观形象的图示、耐人寻味的比较，引领读帖，读帖就有了乐趣和收获，临写也就有了效果。
为什么还要背临呢？临写达到形似，字只是记在眼里；只有背临达到形似，才说明字已记在心里，这样用时呼之即出，达到学以致用的目的。
通过100个字的练写，更重要的是要掌握写字的一些规律。当你掌握了写字的一些规律，能够举一反三，触类旁通，练字就成了一种享受！
寻找100个关键字，我探索了10年； 反反复复教100字，一晃又是10年。后10年为口诀编写积累了丰富的第一手资料。在实际编写中，我们还参阅了黄自元的《间架结构九十二法》。参与口诀编写的老师有：黄建芳、卢 静、侯谨权、严浩琪等老师，后来我们又组织老师进行研讨，在实践中不断完善。实践证明，用口诀可以有效地引导师生对范字的观察和思考，对书写起到了提醒的作用。
写字口诀，是引导学生观察、思考的拐杖，这拐杖还不够光润和精致，有待于进一步完善，我期盼大家共同参与，集中大家的智慧把这些口诀打造成经典。通过QQ：512698030及时反馈，如果被采纳，再版时将赠送新书，以表感谢。
反映我写字教学主要观点的三篇文章：《写字教学要遵循技能形成的规律》、《字中的比喻》、《用口诀引领写字》，大家可以用搜索的方式在网上找到，或者直接浏览我的个人网站http://www.zwydt.com（作文一点通 写字一点通）。
与这本书配套的课件也制作完成。课件中对笔画、结构的指导更加具体、形象，课件相当于教学参考书，特别适用于师资培训和多媒体教学。需要的单位和个人也可以通过QQ：512698030联系。
最后，借此，对在我成长中和本书编写中给予我帮助的领导、老师、编辑表示衷心感谢！
由于自己才疏学浅，定有许多不当，甚至谬误，敬请书法同道、前辈专家批评斧正，也请少年朋友及其他读者提出宝贵意见。
朱志明
2006年冬记于不懈斋
